1. Ka dib markii la rakibo, waxaa lagula talinayaa in aad u guurto wakhtiga 24 saacadood ilaa 7 maalmood.Haddii aadan soo xaadirin waqtigii loogu talagalay, fadlan hawo gudaha ku wareegaysa;2. Ha ku xoqin dhulka waxyaabo fiiqan, ku dhaqaaq walxaha culus, alaabta guriga, iwm. Way ku habboon tahay in la qaado, ha isticmaalin jiid iyo tuur....
Akhri wax dheeraad ah